一比較，你就失去了自己當(dāng)下的快樂與幸福。減少與他人比較，允許自己慢慢來。事實上，我們大多數(shù)人都是比下有余，比上不足的，而我們通常又喜歡往上看。無論是外貌長相、家庭條件、學(xué)習(xí)成績、收入情況，比你好，比你優(yōu)秀的都大有人在。如果以他們的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，你是永遠都不會感到快樂與幸福的?，F(xiàn)在很多人急吼吼地向前沖，總是唯恐自己落后于他人，但是比較急躁就容易迷失了自己，忘了自己奔跑的初衷，還容易身心疲憊。我提倡，慢慢來，一切都來的及，不是讓你不去追求進步，而是說你要靜下心來，一步一步努力，同時用心感受自己當(dāng)下生活的美好。

　　認真做好手邊的事，哪怕那件事看起來是那么的微小。有些人看不起自己眼前的事情，覺得根本不值得做，比如面對學(xué)習(xí)和工作上的一些瑣事，會有很多不滿，但是又做不到立即離開它，去做新的一件事。有的人在不屑于做手頭的小事而一心想做大事的負面情緒中蹉跎了青春。一杯咖啡最重要的是什么？是水，98%都是水，只有2%的咖啡豆。大量簡單、平凡、重復(fù)的工作就跟咖啡里的水一樣重要。做大事是從做小事開始的。你想掙100萬，先好好掙下眼前的這100塊吧，等你靠譜地掙下這100塊時，掙200塊，300塊的機會才會出現(xiàn)，做大事的條件與能力是在生活的細微變化中緩慢成就的。

　　不活在過去，也不活在未來，讓心停駐在當(dāng)下。愛你的現(xiàn)在是既不追悔過去，也不過分期盼未來，只全心全意，實實在在地活在當(dāng)下；愛你的現(xiàn)在是不再對自己目前的處境抱怨與感到不公，而是腳踏實地的努力，去改變，去創(chuàng)造；愛你的現(xiàn)在是此時此刻就去尋找想要的快樂，去感受活著的幸福。

　　美國第32任總統(tǒng)富蘭克林的妻子——埃利諾羅斯福，是個社會活動家、政治家、外交家和作家，這位第一夫人有句名言我很喜歡。我想將這句話送給在座的每一位。

　　Yesterday Is History，tomorrow Is A Mystery ，And Today Is A Gift：that's Why We Call It .

　　昨日已成歷史； 明日還未可知。 此刻是上天的賜予（gift），所以我們稱它做“現(xiàn)在”（the present）。