積極主動(dòng)的七個(gè)步驟

要達(dá)到積極主動(dòng)的境界，我建議大家按照下面圖中所示的七個(gè)步驟，循序漸進(jìn)地調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)自己的習(xí)慣，學(xué)習(xí)把握機(jī)遇、創(chuàng)造機(jī)遇的方法，并在積極展示自我的過(guò)程中收獲成功和快樂(lè)。

步驟一：擁有積極的態(tài)度，樂(lè)觀(guān)面對(duì)人生

心理學(xué)家早已發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人被擊敗，不是因?yàn)橥饨绛h(huán)境的阻礙，而是取決于他對(duì)環(huán)境如何反應(yīng)。中國(guó)國(guó)家男子足球隊(duì)前主教練米盧蒂諾維奇所說(shuō)的“態(tài)度決定一切”就是這個(gè)意思。埋怨不會(huì)改變現(xiàn)實(shí)，但是積極的心態(tài)和行動(dòng)可能改變一切。

根據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人每天大約會(huì)產(chǎn)生5萬(wàn)個(gè)想法。如果你擁有積極的態(tài)度，那么你就能樂(lè)觀(guān)地、富有創(chuàng)造力地把這5萬(wàn)個(gè)想法轉(zhuǎn)換成正面的能源和動(dòng)力；如果你的態(tài)度是消極的，你就會(huì)顯得悲觀(guān)、軟弱、缺乏安全感，同時(shí)也會(huì)把這5萬(wàn)個(gè)想法變成負(fù)面的障礙和阻力。

消極的人允許或期望環(huán)境控制自己，喜歡一切聽(tīng)別人安排，但在這樣的情況下，他不可能擁有控制自己命運(yùn)的能力，也無(wú)法避免失敗的厄運(yùn)；相反的，積極的人總是以不屈不撓、堅(jiān)忍不拔的精神面對(duì)困難，他的成功是指日可待的。積極的人總是使用最樂(lè)觀(guān)的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配、控制自己的人生；消極者則剛好相反，他們的人生總是處在過(guò)去的種種失敗與困惑的陰影里。

有了積極的態(tài)度，并不能保證事事成功。積極的態(tài)度肯定會(huì)改變一個(gè)人的生活方式，但并不能保證他每件事都心想事成；可是，堅(jiān)持消極的態(tài)度卻必?cái)o(wú)疑，我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪個(gè)持有消極態(tài)度的人能夠取得可持續(xù)的、真正的成功。

當(dāng)然，不是每一件事情都必須由自己來(lái)選擇，也不是每一件事情都可以由自己來(lái)主導(dǎo)。所以，在選擇積極態(tài)度的同時(shí)，我們必須保持平和的心態(tài)，也就是我常說(shuō)的那句話(huà)：有勇氣改變可以改變的事情，有胸懷接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同。

步驟二：遠(yuǎn)離被動(dòng)的習(xí)慣，從小事做起

消極被動(dòng)的習(xí)慣是積極主動(dòng)最大障礙，如果你從小就在消極、被動(dòng)的環(huán)境下長(zhǎng)大，你就更應(yīng)該努力剔除自身所擁有的那些消極因素。

例如，消極被動(dòng)的人總是迷信宿命論，把不如意的事情紛紛歸罪于基因遺傳、星座、血型等因素，并由此變得自怨自艾，總是怪罪別人的不是，指摘環(huán)境的惡劣——如果這樣的想法成為習(xí)慣，他就會(huì)陷入消極被動(dòng)的惡性循環(huán)，難以自拔。

年輕人該如何遠(yuǎn)離消極被動(dòng)？我想向大家提出五個(gè)建議：

一、不要盲目聽(tīng)信人言，應(yīng)冷靜辨析，積極求證

現(xiàn)在，網(wǎng)上經(jīng)常流傳著各種謠言。如果盲目輕信這些謠言，你就會(huì)被某些別有用心的人左右。例如，有同學(xué)發(fā)信來(lái)說(shuō)：“自己想讀一個(gè)民辦學(xué)校的課程，因?yàn)樗梢园l(fā)‘英國(guó)劍橋大學(xué)的學(xué)位’?！崩潇o辨析應(yīng)該會(huì)告訴你：在這樣“天上掉餡餅”的事情里總會(huì)暗藏著什么圈套。然后只要到搜索引擎積極求證，馬上就可辨其真?zhèn)巍?/p>

此外，有許多同學(xué)不懂得主動(dòng)搜尋和驗(yàn)證信息的方法或重要性。有不少同學(xué)請(qǐng)我?guī)退夷衬炒髮W(xué)的信息，甚至，還有的同學(xué)向我詢(xún)問(wèn)某個(gè)單詞的意義和用法——實(shí)際上，這些信息在網(wǎng)上只要簡(jiǎn)單搜索一下，就能找到答案。因此，當(dāng)我每次查出答案后，總是告誡這些同學(xué)說(shuō)：

“如果你想知道什么，就自己到網(wǎng)上去找，不要急著去問(wèn)別人；如果你聽(tīng)到了什么，不要盲目信從，應(yīng)當(dāng)自己主動(dòng)去網(wǎng)上求證?！?/p>

二、不要讓事情找上你，應(yīng)主動(dòng)對(duì)事情施加影響

每一件發(fā)生在你身上的事都應(yīng)該是因你的決定而發(fā)展、變化的，而不應(yīng)該是因?yàn)槟銦o(wú)所作為才變成現(xiàn)實(shí)的。

有位同學(xué)告訴我說(shuō)：“我申請(qǐng)了兩個(gè)工作，其中，我比較喜歡的那份競(jìng)爭(zhēng)激烈的工作，但同學(xué)們也都在爭(zhēng)取那份工作。我現(xiàn)在只好選擇等待，如果那家公司不聘請(qǐng)我，我就到另一家公司去?！?/p>

我很驚訝地問(wèn)他：“既然你很喜歡第一份工作，為什么你這么被動(dòng)，只知道等待而不去主動(dòng)爭(zhēng)取呢？”

不要忘了，被動(dòng)就是棄權(quán)，不做決定也是一種決定。

在微軟工作的華人都知道郭蓓菁，一位小巧玲瓏、年輕活潑的女孩。見(jiàn)她第一眼你可能很驚訝她是微軟最資深的華人經(jīng)理之一。但是如果你和她交談一分鐘，你就會(huì)一點(diǎn)也不驚訝了。她講的每一句話(huà)流露了自信和積極樂(lè)觀(guān)的領(lǐng)導(dǎo)力，和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫼蛻?zhàn)略思想。她曾告訴我她積極主動(dòng)的一個(gè)故事：

“我十六歲從中國(guó)移民到美國(guó)。我到美國(guó)后六個(gè)月就必須參加SAT考試。那時(shí)我英語(yǔ)口語(yǔ)已經(jīng)不差，但是文法、字匯、作文都很不行。雖然我的SAT數(shù)學(xué)考了780分（接近滿(mǎn)分800分），但是英語(yǔ)只考了280分。如果交白卷也有200分，你就可以想象280分是多么糟糕！但是我依然滿(mǎn)懷希望地申請(qǐng)了加州大學(xué)的電機(jī)工程系。”

“由于我的英語(yǔ)SAT分?jǐn)?shù)太低，我的申請(qǐng)表很可能沒(méi)有被閱讀就被直接被拒絕了。但是我不服輸，我深信如果我被錄取，我會(huì)是一個(gè)成功的工程師。于是，我決定‘上訴’?！?/p>

“我直接寫(xiě)了一封信給加州大學(xué)的工學(xué)院長(zhǎng)。在信里，我做了自我介紹，我自豪地描述了我在理工方面的成就，解釋了我剛到美國(guó)六個(gè)月的英語(yǔ)問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)了我的學(xué)習(xí)能力和刻苦精神。最后，我說(shuō)：‘院長(zhǎng)女士，如果你錄取我，我保證我會(huì)成為貴校的的財(cái)產(chǎn)?！?/p>

“兩天后，院長(zhǎng)約談了我。我和她面談時(shí)，她看出我的英語(yǔ)其實(shí)已經(jīng)進(jìn)步很快。我對(duì)她當(dāng)面保證我的英語(yǔ)會(huì)學(xué)的和美國(guó)同學(xué)一樣好。一星期后，加州大學(xué)收回成命，決定錄取我?！?/p>

步驟三：對(duì)自己負(fù)責(zé)，把握自己的命運(yùn)

有位學(xué)生問(wèn)我：“這個(gè)世界到底是不是公平的？”這個(gè)問(wèn)題在“開(kāi)復(fù)學(xué)生網(wǎng)”上引起了一場(chǎng)大討論。有些同學(xué)認(rèn)為世界公平，一個(gè)人只要有志氣就一定能克服一切障礙；也有些同學(xué)認(rèn)為世界級(jí)端不公平，因?yàn)闊o(wú)論是財(cái)富、天賦還是運(yùn)氣，老天爺好像總是青睞別人。

對(duì)此，我的回答是：一切都靠命運(yùn)（宿命論）和一切都靠自己（人定勝天）都是不合適的。

每一個(gè)人都有選擇，都有機(jī)會(huì)，但是，先天和環(huán)境因素造成每個(gè)人的機(jī)會(huì)多少不同。所以，這個(gè)世界不是完全公平的。但如果你因?yàn)槭澜绮还蕉艞壛俗约旱臋C(jī)會(huì)和選擇，那就是你自己的責(zé)任，就不能怪世界不公平了。

舉一個(gè)比喻。有些人出生時(shí)就因?yàn)檫z傳的原因，可能會(huì)在某個(gè)時(shí)候患上較嚴(yán)重的疾病。但這并不表明他一定會(huì)患病。如果他能把握機(jī)會(huì)，做正確的選擇，安排好自己的鍛煉和飲食，他很可能比誰(shuí)都健康；但是,如果他就因?yàn)椤虿缓谩妥员┳詶?，那么他得病的幾率幾乎一定?huì)成倍增加。

所以，凡事都要想清楚，什么是自己不能改變而必須接受的，什么是自己可以選擇的，什么是自己必須勇敢挑戰(zhàn)的。當(dāng)你碰到不可改變的事情時(shí)，要勇敢地接受它，不要把時(shí)間浪費(fèi)在悔恨、羨慕和嫉妒上。你應(yīng)該做的事是積極主動(dòng)地抓住命運(yùn)中你可以選擇、可以改變、可以最大化你的影響力的部分。

還有，就算在最艱苦的時(shí)候，當(dāng)你感覺(jué)命運(yùn)已拋你而去時(shí)，你總是有選擇的。就像弗蘭克說(shuō)的：“在任何極端的環(huán)境里，人們總會(huì)擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態(tài)度的自由?！?/p>

“積極主動(dòng)”的含義不僅限于主動(dòng)決定并推動(dòng)事情的進(jìn)展，還意味著人必須為自己負(fù)責(zé)。責(zé)任感是一個(gè)很重要的觀(guān)念，積極主動(dòng)的人不會(huì)把自己的行為歸咎于環(huán)境或他人。他們?cè)诖私游飼r(shí)，總會(huì)根據(jù)自身的原則或價(jià)值觀(guān)，做有意識(shí)的、負(fù)責(zé)任的抉擇，而非完全屈從于外界環(huán)境的壓力。

對(duì)自己負(fù)責(zé)的人會(huì)勇敢地面對(duì)人生。大家不要把不確定的或困難的事情一味擱置起來(lái)。比方說(shuō)，有些同學(xué)認(rèn)為英語(yǔ)重要，但學(xué)校不考試時(shí)，自己就不學(xué)英語(yǔ)；或者，有些同學(xué)覺(jué)得自己需要參加社團(tuán)鍛煉溝通能力，但因?yàn)楹π呔筒环e極報(bào)名。對(duì)此，我們必須認(rèn)識(shí)到，不去解決也是一種解決，不做決定也是一個(gè)決定，消極的解決和決定將使你面前的機(jī)會(huì)喪失殆盡，你終有一天會(huì)付出沉重的代價(jià)。

有同學(xué)問(wèn)我：“不確定時(shí)，該如何負(fù)責(zé)？”其實(shí)，就算你不確定自己想要什么，你至少應(yīng)該知道自己不要什么；就算你不能積極爭(zhēng)取你最想要的，至少也應(yīng)積極避免你最不想要的。

如果你想做一個(gè)積極主動(dòng)、對(duì)自己負(fù)責(zé)的人，我建議你立即行動(dòng)起來(lái)，按照以下幾點(diǎn)嚴(yán)格要求自己：

以一整天時(shí)間，傾聽(tīng)自己以及四周人們的語(yǔ)言，注意是否有“但愿”、“我辦不到”或“我不得不”等字眼出現(xiàn)。

依據(jù)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，設(shè)想一下，自己近期內(nèi)是否會(huì)遭遇一些令人退縮逃避的情況？這種情況處在你自己的影響范圍之內(nèi)嗎？你應(yīng)該如何本著積極主動(dòng)的原則加以應(yīng)對(duì)？請(qǐng)?jiān)谀X海中一一模擬。

從工作或日常生活中，找出一個(gè)令你備感挫折的事情。想一想，它屬于哪一類(lèi)，是可以直接控制的事情，還是可以間接控制的事情，抑或根本無(wú)法控制的事情？然后在自己的影響范圍內(nèi)尋找解決方案并付諸行動(dòng)。

  鍛煉自己積極主動(dòng)的意識(shí)。在下30天內(nèi)，專(zhuān)注于自己影響范圍內(nèi)的事物，對(duì)自己許下承諾，并予以?xún)冬F(xiàn)；做一支照亮他人的蠟燭，而非評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官；以身作則，不要只顧批評(píng)；解決問(wèn)題，不要制造問(wèn)題；不必怪罪別人或?yàn)樽约何倪^(guò)飾非，不怨天，不尤人；別活在父母、同事或社會(huì)的蔭庇之下，善用天賦的獨(dú)立意志，為自己的行為與幸福負(fù)責(zé)。試行積極主動(dòng)的三十天訓(xùn)練法，觀(guān)察一下，自己的影響范圍在訓(xùn)練之后是否有所變化？